Utilisation des huiles essentielles
Les huiles essentielles peuvent être utilisées :
Par Diffusion :
quelques gouttes pures ou diluées sur un tampon ou dans la coupelle d’un diffuseur ou d’un brûle-parfum, sur un mouchoir ou l’oreiller, dans un humidificateur…
En Massage :
diluées dans une huile végétale type huile d’avocat (10 à 20 gouttes pour une cs).
En Inhalation : incorporées dans de l’eau chaude (5 à 10 gouttes pour un bol).
Dans un Bain : diluées dans un peu d’alcool ou de bain moussant avant dispersion dans l’eau (environ 30 gouttes pour une baignoire).
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